লিকোরিস মূল পাউডার / অতিমধুরাম ভার / যষ্টিমধু / মুলেঠি পাউডার / ইয়ারাট্টি মধুরাম / যষ্টিমধুকাম / অতিমধুরা

লিকোরিস বা মধুকরি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Glycyrrhiza glabra, যা Fabaceae পরিবারের অন্তর্গত। এটি একটি বার্ষিক শৈবালজাতীয় গাছ যা প্রায় ১ মিটার পর্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধি পায়। লিকোরিস গাছ সাধারণত গরম, শুষ্ক ও রোদেলা পরিবেশে বৃদ্ধি পায়। এটি ভারত, এশিয়া এবং ইউরোপের বিভিন্ন অঞ্চলে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। লিকোরিস মূল প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ, লোকপ্রথা এবং ভারতীয় ঔষধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি গুঁড়ো, ট্যাবলেট, চূর্ণ এবং কাশায়ার আকারে ব্যবহৃত হয়।

লিকোরিস মূলের প্রচলিত নামগুলো হলো: লিকোরিস, অতি-মধুরাম, মিষ্টি মূল এবং চীনা লিকোরিস।

পুষ্টিমান:
ক্যালোরি: ১৭
প্রোটিন: ০ গ্রাম
চর্বি: ০ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২ গ্রাম
ফাইবার: ০ গ্রাম
চিনি: ০ গ্রাম

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• দীর্ঘস্থায়ী কাশি ও সর্দির চিকিৎসায় কার্যকর।

• মাড়ি রোগ নিরাময় ও দাঁতের গর্ত প্রতিরোধে সাহায্য করে।

• গলা ব্যথা কমাতে উপকারী।

• মুখের অপ্রয়োজনীয় অপ্রয়োজনীয় চুল দূর করতে সাহায্য করে।

• হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টসহ শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যায় উপকারি।

• অ্যাসিড রিফ্লাক্স, পেটের অস্বস্তি ও হার্টবার্ন কমাতে সহায়ক।

• ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসায় সহায়ক।

ব্যবহারের পদ্ধতি:
প্রয়োজনমতো লিকোরিস মূল গুঁড়ো নিয়ে এক কাপ পানির সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। নিয়মিত এই মিশ্রণ পান করলে পাচনতন্ত্রের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।